Pakt für Prävention: Gesunde Ernährung am HHG
Im Rahmen eines Workshops beschäftigten wir Achtklässler:innen uns Anfang Februar mit dem Thema „Gesunde Ernährung und Prävention von Essstörungen“. Der Workshop umfasste drei Schulstunden und wurde von Lehrer:innen des Heinrich-Heine-Gymnasiums und der Psychologin und Psychotherapeutin Carina Glock geleitet. In der ersten Hälfte haben wir uns mit einer ausgewogenen Ernährung befasst und dazu praktische Übungen zu den lebenswichtigen Nährstoffen gemacht. Dabei hatten wir die Möglichkeit, unser eigenes Essverhalten zu reflektieren.
In der folgenden Stunde ging es mit einem Vortrag der Psychologin über gestörtes Essverhalten weiter. Um die Betroffenen der häufigsten Essstörungen besser verstehen zu können, schauten wir uns Interviews mit diesen an und Frau Glock erzählte uns von Erfahrungen mit ihren Patienten. Wir lernten ebenfalls, welche Warnsignale es für Essstörungen gibt und wie wir uns gegenüber Personen mit einer Essstörung verhalten sollten. Wir hatten durchgängig die Chance, Fragen zu stellen, um die Wichtigkeit des Themas zu verstehen.
Es war ein sehr lehrreicher und spannender Vormittag!
Das HHG dankt der Bürgerstiftung, die mit ihrer großzügigen Förderung diese Veranstaltung für alle achten Klassen ermöglicht hat.
Text: Judith Weber, Viktoria Kobasic, 8c
